Дорогие пациенты, напоминаем о графике работы в новогодние праздники🤍

31.12 с 9:00 до 13:00
🔵dr.Антонова Юлия Владимировна (прием по гинекологии, беременности, ктг, цервикометрия, узи в ранний срок и органов малого таза)
🔵dr.Иванова Юлия Сергеевна (скрининговые УЗИ, УЗИ в ранний срок и органов малого таза, цервикометрия, допплерометрия)

1 января — набираемся сил и вдохновения

2 января — с нетерпением ждем встречи с вами🫶🏼

Дорогие пациенты, спешим поздравить вас с наступающим 2026 годом🤍

Вся команда «ПодСердцем» желает двигаться только вперед и не забывать о самом главном — все начинается с любви!

А уже 2 января ждем вас в клинике «ПодСердцем»!

Топ-5 советов наших докторов для хорошего самочувствия в новогодние праздники👇

1️⃣Важный пункт — сохранение качественного сна. Для этого постарайтесь не сбивать ваш привычный режим. Даже если легли в 4 утра, рекомендуется смещать время пробуждения не позже, чем на 2 часа по сравнению с привычным. Это поможет не сбиться вашему циркадному ритму полностью.

Если вы используете умные гаджеты для отслеживания вашего состояния, то обязательно обращайте внимание на метрику Recovery. Ее отметка должна быть не менее 70%.

2️⃣Световая гигиена. Доказано, что яркий свет в вечернее время нарушает синтез мелатонина и способствует нарушению сна, что в дальнейшем также негативно сказывается на самочувствии.

Также наши врачи не рекомендуют спать с включенной гирляндой: на это есть ряд причин, включая пожароопасность.

3️⃣Умеренный прием пищи. Понимаем, что в праздники хочется позволить себе немного больше обычного. Однако употребление большого количества не всегда полезных продуктов напрямую влияет на общее самочувствие.

4️⃣Высокая активность. Зимние праздники — идеальное время, чтобы чаще гулять на свежем воздухе и заниматься зимними видами спорта. Организм вам скажет «спасибо»!

5️⃣Время тишины. Каждый день выделяйте 40-60 минут для проведения времени в тишине, чтобы успокоить нервную систему, переключить мозг и просто расслабиться.

Соблюдая эти простые рекомендации, вы поможете своему организму восстановиться и набраться сил.

Команда «ПодСердцем» желает вам крепкого здоровья и прекрасных праздников🤍

УЗИ в «ПодСердцем»: какое выбрать?

→ Будущие родители часто спрашивают: какое УЗИ лучше выбрать — 2D, 3D или 4D? Разбираемся спокойно и по существу.

🔵2D УЗИ — основа диагностики

Это классическое ультразвуковое исследование в стандартном режиме. Изображение — чёрно-белое, плоское, но именно оно даёт врачу всю необходимую информацию.

🔵3D УЗИ — объёмное изображение

3D — это трёхмерная «фотография» малыша.
Она формируется на основе данных обычного УЗИ. Такое исследование позволяет увидеть черты лица, ручки, ножки ребеночка. Помогает лучше рассмотреть поверхностные структуры
и часто используется как дополнение к 2D диагностике.

🔵4D УЗИ — объём + движение

4D — это то же 3D изображение, но уже в режиме реального времени. Благодаря такому исследованию можно наблюдать мимику и движение малыша. А еще оно приносит много приятных эмоций будущим родителям.

➡️На каждом приеме мы индивидуально обговариваем, какой тип исследования лучше выбрать, отталкиваясь от недели беременности, потребности родителей и возможных жалоб.

С заботой о вас,
Команда «ПодСердцем»

Дорогие наши пациенты, коллеги и друзья!

От всей команды «ПодСердцем» хотим пожелать вам, чтобы ощущение чего-то волшебного, душевного тепла и веры в чудеса были с вами всегда!

Обнимайтесь и благодарите друг друга чаще! Берегите себя и своих близких, радуйте друг друга без повода. А мы, клиника «ПодСердцем», всегда рядом и готовы помочь в любой момент.

С Рождеством🤍

«Когда я смогу услышать сердцебиение своего малыша?»

— очень важный и трепетный вопрос, который задает почти каждая будущая мама на нашем приеме. Как правило, сердцебиение ребеночка визуализируется на УЗИ уже с 5-6 недели беременности от первого дня последней менструации.

▶️5-6 недель: На этом сроке сердцебиение может быть видно в виде слабого мерцания на экране УЗИ. Важно учитывать, что визуализация на этом сроке может быть затруднена, и не стоит переживать, если сердцебиение не определяется сразу.

▶️7-8 недель: На этом сроке, как правило, сердцебиение уже четко визуализируется и может быть даже услышано с помощью допплеровского датчика.

▶️9-10 недель: На этом сроке сердцебиение хорошо определяется и врачом, и будущей мамой, создавая незабываемые эмоции.

Стоит помнить, что сроки могут незначительно варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей организма, точности определения даты овуляции и чувствительности оборудования.

А какие эмоции испытали вы, когда впервые услышали сердцебиение малыша?🥹

Как часто можно делать УЗИ при беременности?

▶️Современные медицина рекомендует придерживаться принципа разумной необходимости. Это означает, что УЗИ должно проводиться только по показаниям, когда его результаты могут повлиять на тактику ведения беременности и здоровье матери и ребенка.

Наши доктора считают наиболее оптимальным проведение 5-6 плановых УЗИ в течение беременности:

1️⃣УЗИ на ранних сроках (5-7 недель)
2️⃣УЗИ скрининг 1 триместра (11-14 недель)
3️⃣УЗИ скрининг 2 триместра (19-21 неделя)
4️⃣УЗИ скрининг 3 триместра (30-34 недели)
5️⃣УЗИ в 36 недель 

Что может повлиять на увеличение количества УЗИ?

🔵наличии многоплодной беременности
🔵осложнения во время беременности
🔵подозрения на пороки развития плода
🔵для контроля эффективности лечения.

Важно помнить, что решение о количестве и сроках проведения УЗИ принимается врачом индивидуально, исходя из конкретной ситуации.

p.s и да, к нам можно и нужно приходить с партнером🤍

Школа мам «ПодСердцем» приглашает на тёплую встречу🤍

Беременность — это не только ожидание чуда, но и множество вопросов. Именно поэтому в клинике «ПодСердцем» мы создаём Школу мам — пространство знаний, поддержки и спокойствия для будущих родителей.

📅22 января, 19:00

На ближайшей встрече поговорим о важной и актуальной теме: «Гестационный диабет: что нужно знать будущей маме»

Встречу проведут:
▶️приглашенный спикер — врач-эндокринолог Полковницкая Евгения Евгеньевна
▶️врач клиники «ПодСердцем»
▶️специальный гость — основатель производства полезных сладостей «СЛАДКО ПОЛЕЗНО» Анастасия Жукова

Программа встречи:
• поймёте, что такое гестационный диабет и почему важно знать о нём заранее
• разберётесь, как он может влиять на самочувствие во время беременности
• сможете задать вопросы и получить понятные ответы

Мы верим, что знания снижают тревогу, а поддержка делает путь к материнству спокойнее.

Также для особой атмосферы мы подготовили:
🔵ПП-угощения для будущих мам
🔵приятные подарки

❗️Участие абсолютно бесплатное, но по предварительной записи.

Напишите «+» в комментариях, чтобы узнать подробности и записаться👇

→Продолжаем нашу рубрику «генетика простыми словами», где мы совместно с dr.Еленой Николаевной рассказываем о сути генетических заболеваний и их диагностике.

Сегодня поговорим о важной теме, которая волнует многих будущих родителей: когда же лучше всего планировать малыша?

▶️Конечно, планирование ребенка зависит от множества факторов: ментального и физического состояния родителей, от финансовых возможностей, личных целей и желаний.

С медицинской точки зрения наиболее оптимальным возрастом для зачатия будущего ребенка является:

🔵для женщин: от 20 до 35 лет
🔵для мужчин: от 25 до 40 лет

Именно в этот период вероятность зачатия и вынашивания здорового малыша наиболее высока.

❤️ — если было полезно

Анемия при беременности: как не пропустить и что делать?

Анемия — одно из самых частых состояний во время беременности. По данным Росстата, она выявляется у 35,5% будущих мам, и эта цифра остаётся стабильной из года в год.

Почему так происходит?

Во время беременности потребность в железе резко возрастает. Если его запасы были снижены ещё до зачатия, организм может не справиться и тогда есть риск развития железодефицитной анемии.

Чаще всего дефицит железа связан с:
🔵особенностями питания (вегетарианство, мало мясных продуктов)
🔵заболеваниями ЖКТ
🔵обильными менструациями до беременности

Как понять, что есть анемия или риск её развития?

Анемия:
🔵гемоглобин ниже 110 г/л (I и III триместр) и ниже 105 г/л (II триместр)

Латентный дефицит железа:
🔵ферритин <30 нг/мл при нормальном гемоглобине

Именно поэтому мы рекомендуем контролировать гемоглобин и ферритин в каждом триместре беременности.

Как профилактировать и лечить?

▶️Профилактика
Назначается, если гемоглобин в норме, но запасы железа уже снижены: 50–100 мг элементарного железа в сутки.

▶️Лечение анемии
Назначается при снижении гемоглобина и ферритина — в тех же дозах. Современные схемы с приёмом через день или короткими курсами эффективны и вызывают меньше побочных эффектов.

После нормализации гемоглобина препараты железа продолжают принимать до уровня ферритина >40 мкг/л, чтобы восполнить запасы.

При тяжёлой анемии (Hb <70 г/л) или если таблетки неэффективны, может потребоваться внутривенное введение железа (не в первом триместре).

❗️

Внутримышечные инъекции железа не применяются — они малоэффективны и могут вызывать осложнения.

Какие риски для мамы и малыша при диагностировании анемии?

🟡плохое самочувствие: слабость, быстрая утомляемость, головокружение

🟡задержка развития плода

🟡повышенный риск кровотечений в родах

🟡медленное восстановление после родов

Важно помнить: анемия встречается достаточно часто, но ей можно управлять. Регулярный контроль анализов, своевременная профилактика и лечение помогают сохранить ваше здоровье и здоровье малыша.

❤️ — если было полезно