Среди друзей «ПодСердцем» есть много классных проектов, но особенно дорогой нам — кондитерская десертов без сахара.

▶️Наша команда с заботой и вниманием относится к каждой пациентке, среди которых есть девушки с гестационным сахарным диабетом. Поэтому для нас было важно подобрать десерты, которые мы могли бы рекомендовать со спокойствием.

А еще десерты ребят не только полезные, но и очень вкусные. Вся наша команда была в восторге🤍

С заботой о вас,
команда «ПодСердцем»

«А вдруг я что-то упускаю?»

— если вы ловили себя на этой мысли во время беременности — вы не одна.
Даже самые спокойные будущие мамы волнуются: всё ли хорошо, всё ли я делаю правильно, не пропустила ли чего-то важного? И это совершенно нормально!

Беременность — время, когда тревога и забота идут рядом. Но вместо бесконечного поиска информации в интернете —
гораздо спокойнее опираться на понятный и проверенный план действий.

▶️Мы подготовили для вас чек-лист обязательных исследований во время беременности — от первых недель до родов.

Он поможет:
🔵понимать, когда и какие анализы сдавать
🔵не упустить ни одного важного обследования
🔵чувствовать уверенность, что вы всё делаете правильно.

Чек-лист уже готов — смотрите следующий пост
Сохраните себе, чтобы возвращаться к нему в нужный момент 👇

Дорогие пациенты🤍
Наша команда завтра будет готовить полезный контент на тему генетики!

Разберем важные моменты:
🔵генетические заболевания
🔵тесты НИПТ и программу Астрая
🔵как диагностировать генетические нарушения заранее и многое другое.

Если вы хотели бы, чтобы мы разобрали ваш вопрос, напишите, пожалуйста, нам под этим постом👇

Что такое ановуляция и почему важно вовремя обратить внимание?

/ лонгрид про женское здоровье /

— иногда менструальный цикл может «сбоить» — приходить нерегулярно, меняться по длительности или вовсе пропадать на время.

Одной из возможных причин таких изменений может быть ановуляция — отсутствие выхода яйцеклетки из яичника. Когда овуляции нет — зачатие становится невозможным, а гормональный баланс может нарушаться.

Что важно знать?

1–2 ановуляторных цикла в год — это нормально.

Так организм может реагировать на стресс, усталость или смену сезона.
Кроме того, ановуляция физиологична во время грудного вскармливания.
Проблемой она становится тогда, когда происходит регулярно.

Какие могут быть причины ановуляции?

1️⃣СПКЯ — синдром поликистозных яичников
Это эндокринное нарушение, при котором могут наблюдаться нерегулярные месячные, акне, усиленный рост волос, выпадение волос на голове и трудности с зачатием. Проявления у всех разные — у кого-то минимальные, у кого-то выраженные.

Лечение всегда подбирается индивидуально. Если девушка планирует беременность — врач может рекомендовать стимуляцию овуляции.

2️⃣Гиперпролактинемия
Повышенный уровень пролактина (гормона, отвечающего за лактацию) способен подавлять овуляцию. В большинстве случаев состояние успешно корректируется медикаментозно.

3️⃣ФГА — функциональная гипоталамическая аменорея
Возникает, когда организму не хватает ресурсов: из-за стрессовых ситуаций, чрезмерных тренировок и строгих диет. Мозг «решает», что сейчас не время для зачатия — и останавливает овуляцию.
Лечение начинается с восстановления баланса: питания, отдыха, снижения стресса. При необходимости назначается гормональная поддержка.

4️⃣ПНЯ — преждевременная недостаточность яичников
Это снижение овариального резерва (запаса яйцеклеток) у женщин до 40 лет. Если девушка планирует беременность — необходима консультация репродуктолога. Если репродуктивные планы уже реализованы, важно вовремя начать заместительную гормональную терапию, чтобы сохранить здоровье и качество жизни.

Как проводится диагностика?

Главное в диагностике —

врачебная беседа

. Уже во время консультации специалист может предположить причину и назначить только те анализы, которые действительно нужны. Обычно обследование включает: анализ крови на гормоны, УЗИ органов малого таза, при необходимости — дополнительные исследования. Такой подход помогает избежать лишних обследований и быстрее прийти к решению.

❗️Если вы замечаете нерегулярные циклы, изменения в самочувствии или трудности с зачатием — не откладывайте визит к врачу.

Напишите в сообщения каналу и мы с удовольствием проконсультируем вас🫶🏼

#Здоровье

Свободные окошки на завтра🤍

🔵ко мне в 16:00 и 19:00

🔵к dr.Смольной Елене Юрьевне в 16:00 и 18:30

Чтобы оперативно записаться, напишите нам в сообщения каналу или в комментариях👇

Зачем нужен гинекологический check-up?

— многие из нас откладывают визит к гинекологу «на потом» — пока ничего не беспокоит. Но именно регулярные профилактические осмотры помогают сохранить здоровье на долгие годы🤍

Что даёт гинекологический check-up:

🔵Раннее выявление проблем — большинство гинекологических заболеваний протекают бессимптомно на начальных стадиях

🔵Профилактика онкологии — мазок на цитологию и УЗИ выявляют изменения до появления серьёзных патологий

🔵Контроль гормонального фона — вовремя скорректировать сбои и избежать неприятных последствий

🔵Планирование беременности — убедиться, что всё в порядке и при необходимости подготовиться заранее

🔵Спокойствие и уверенность — знать, что со здоровьем всё хорошо

В нашей клинике вы всегда можете пройти комплексный гинекологический check-up, который включает:

✅Консультацию и осмотр врача-гинеколога
✅Трехмерное УЗИ органов малого таза
✅Скрининг рака шейки матки – определение ДНК ВПЧ
✅Цитологическое исследование соскоба шейки матки и цервикального канала

Всего 1 чек-ап в год — ваша гарантия спокойствия и уверенности за свое здоровье!

Чтобы узнать больше о чек-апе, напишите нам в сообщения каналу или в комментариях👇

#Здоровье

Дорогие пациенты🤍

Рады сообщить, что к dr.Смолиной Елене Юрьевне, опытному акушеру-гинекологу со стажем более 22 лет, добавились дополнительные дни приема:

🔵29 октября
🔵30 октября
🔵3 ноября

Записаться и познакомиться с доктором поближе можно➡️ здесь.

Беременность - то самое время, когда особенно хочется быть уверенной в каждом своём решении.

Даже привычная ранее таблетка от головной боли или простуды вызывает сомнения: «А не повредит ли это малышу?»

Мы и наша Школа будущих родителей “Подсердцем” приглашает вас на открытый онлайн-урок:

✔️Когда: 27 октября в 18:00
✔️Формат: онлайн-встреча
✔️Лектор: Прокопеня Ксения Валентиновна, врач акушер-гинеколог «Подсердцем»

На занятии обсудим:

▫️Какие лекарства безопасны во время беременности, а какие — под запретом;
▫️Почему одни препараты могут быть допустимы в первом триместре, но нежелательны в третьем;
▫️Как действовать при простуде, боли или хронических заболеваниях, если вы ждёте малыша;
▫️Когда самолечение опасно и почему важно консультироваться с врачом.

Разберём популярные мифы и важные моменты.

Вы сможете задать свой вопрос врачу в прямом эфире и получить профессиональный ответ.

🎁 Участие бесплатно🤗

Подробнее об уроке ⬇️

https://podserdcem.tilda.ws/schoolmom

Через 15 минут начинаем❤️

Подключайтесь на вебинар по ссылке!

Как оставаться энергичными и счастливыми во время беременности?

— личные рекомендации от dr.Порозовой Елены Николаевны по питанию в самый важный период жизни🤍

▶️Во время беременности питание становится больше, чем просто едой. Каждый приём пищи — это вклад в ваше самочувствие, развитие малыша и уровень энергии на каждый день.

Правильное питание, богатое полезными нутриентами, поддерживает иммунитет, снижает риск анемии, гестационного диабета и перепадов давления, помогает сохранять ресурсы организма. И конечно же, обеспечивает малыша всеми необходимыми витаминами и микроэлементами.

Сохраняйте этот гайд самых полезных продуктов и перешлите подруге!